Smetti di allenarti a caso. Inizia a riprogrammare il tuo corpo.
Non un semplice “programma fitness”, ma un percorso di Chinesiologia Online per eliminare i compensi, superare i tuoi limiti e costruire oggi la tua Pensione Salute.
Perché la maggior parte dei programmi online non funziona (e rischia di farti male)
Molte app o schede “copia-incolla” ignorano una verità fondamentale: il tuo corpo è unico. Seguire un programma generico senza una valutazione tecnica significa:
- Ignorare blocchi articolari che causano dolore.
Rinforzare schemi motori sbagliati.
Allenarsi con la paura costante di farsi male di nuovo.
Il mio coaching non è per tutti. È per chi ha capito che la forza senza consapevolezza è solo un’accelerazione verso l’usura.
Mappatura, Analisi, Azione: Come lavoreremo insieme
Il mio metodo non inizia in palestra, ma con l’analisi. Per portarti dal punto A (dolore/rigidità) al punto B (forza/libertà), seguiremo un processo scientifico rigoroso:
Fase 1: La Mappatura Digitale. Riceverai un questionario tecnico e dovrai registrarmi dei video specifici. Mi servono per vedere come ti muovi e quali possono essere i tuoi problemi.
Fase 2: Il Report e la Programmazione. Non riceverai solo una scheda. Avrai una Valutazione Dettagliata dei tuoi limiti e un programma strutturato sulle tue esigenze reali, con video esplicativi e note tecniche per ogni singolo movimento.
Fase 3: Correzione Costante. Avrai una chat diretta con me. In fasce orarie stabilite, potrai inviarmi i video delle tue esecuzioni. Ti correggerò come se fossi lì con te.
Percorsi strutturati e chiari
Ogni programmazione personalizzata sarà accompagnata da video esplicativi dei singoli esercizi. Per garantirti una corretta esecuzione dell'allenamento e una migliore efficacia.
Flessibilità totale
Il percorso di allenamento ti permetterà di decidere se allenarti da casa o in palestra. A seconda delle tue esigenze sarà strutturata la programmazione più adatta a te.
Attenzione particolare alla postura
Grazie all'approccio innovativo di MoveInLife scoprirai quanto sia semplice e stimolante allenarsi. Migliorerai la tua postura e il benessere del tuo corpo con esercizi progressivi adatti a te.
Un investimento sulla tua longevità
SCEGLI IL TUO PIANO E INIZIA!
Start & Reset
PRIMO MESE
- Questionario Tecnico Iniziale.
- Analisi dei test video.
- Scheda di Valutazione Dettagliata.
- Programma su misura (5-6 settimane).
- Video, immagini e note per ogni esercizio.
- Supporto in chat e correzione video.
100 Euro
(invece di 160 euro)
Consolidamento
RINNOVI
- Aggiornamento della programmazione ogni 5-6 settimane.
- Monitoraggio dei progressi.
- Supporto continuo e correzione tecnica.
80 euro/mese
(invece di 120 euro/mese)
FAQ - DOMANDE FREQUENTI
“Non ho mai fatto video, è difficile?” No, ti guiderò passo dopo passo su come posizionare il telefono per permettermi di analizzarti al meglio.
“Ho bisogno di molta attrezzatura?” No, il programma viene costruito in base a quello che hai a disposizione (casa, palestra o parco).
“Cosa succede se ho un dubbio durante l’allenamento?” Mi scrivi in chat nelle fasce orarie dedicate. Il mio obiettivo è che tu ti senta sicuro in ogni ripetizione.
Il tuo corpo è l’unica casa che abiterai per sempre. Inizia a prendertene cura con un metodo scientifico.
I posti per il coaching online sono limitati per garantirmi di seguire ogni persona con la massima attenzione tecnica.